성장기건강1 '뼈말라' 다이어트, 어릴수록 더 위험한 이유! 건강을 지키는 올바른 방법 요즘 SNS에서 ‘뼈마름’, ‘00kg 도전’ 같은 극단적인 다이어트가 유행하고 있어요. 하지만 어릴수록 무리한 다이어트는 건강에 치명적인 영향을 줄 수 있어요! 😨 “조금만 더 빼야 예뻐 보일 거야”라는 생각이 장기적인 건강 문제를 초래할 수 있다는 사실, 알고 있었나요? 오늘은 어린 나이에 극단적인 다이어트가 왜 위험한지에 대해 이야기해볼게요."전 2015년생이고요. 키 140㎝에 몸무게 40㎏입니다. 목표는 35㎏이에요."(국민일보 | 2025년 3월 3일자 기사의 헤드라인, 윗 문장은 기사의 주요문장 발췌)컵라면 하나·젤리가 하루 식사… 초등생까지 ‘뼈말라’ 강박🔹 1. 성장기에는 ‘적절한 지방’이 필수! 우리 몸은 성장기에 뼈, 근육, 호르몬 시스템을 발달시키기 위해 적절한 지방과 영양소를 .. 2025. 3. 3. 이전 1 다음
